BODY FIT 预制套路课程

•  Mind Arts 身心律动

•  Fight Star 战斗之星

•  Power Star 杠铃之星

•  Dance Zone 热舞地带

•  Sculpt Flow 塑形流

BODY FIT 常规课程

•  瑜伽类课程：基础瑜伽、特色瑜伽...

•  舞蹈类课程：尊巴、韩舞、街舞、民族舞、肚皮舞...

•  身心类课程：普拉提、腰腹核心训练

•  有氧类课程：高强间歇HIIT、有氧循环

BODY FIT 精品特色课程

•  功能性训练：阻力带、BOSU平衡半球、壶铃、泡木滚轴...

•  格斗类训练：防身术、太极、泰拳、拳击、空手道、以色列格斗术...

•  专属定制训练课程

BODY FIT 主题训练营

•  减重乐练营 Fit Camp

•  拳力出击营 Fight Camp

•  热浪战绳营 Rip Camp