【星之健身乐活小喇叭】八月平衡达人赛事招募

戴上眼罩，双手张开，单脚平衡站立，比赛开始，以单腿放下为结束计时。每人可以挑战三次，记录站立时长，时间精确到毫秒（例：1分01秒01），三次测试取最佳成绩录入比赛成绩。

单腿站立的方法非常简单，只需将两眼微闭，两手自然展开身体两侧，任意抬起一只脚，关键是不能将眼睛睁开。

要注意的是要闭目不要一心二用，要全神贯注。